Article publié le 18 mai 2016

Télévision, ordinateur, console de jeux, tablette tactile, téléphone portable, pour généraliser, les écrans sont des outils à la fois de détente et de travail. Aujourd'hui, il faut être connecté 24h00 sur 24, 7 jours sur 7. On se rend disponible pour son employeur, pour

ses amis réels et virtuels, pour se distraire, pour connaître les dernières actualités, pour écouter sa musique, regarder ses séries… Nos écrans deviennent la prolongation de nous-mêmes.

Je vous invite à regarder autour de vous : dans les transports en commun, parfois même sur la route, au restaurant, au cinéma, au concert, un repas chez vous entre amis… Automatiquement, des écrans capteront votre attention et ou celle de votre entourage. Les écrans quelqu'ils soient ont un double effet : hypnotique et chronophage.

Les nouvelles technologies facilitent notre quotidien à condition de limiter leur usage En conseil conjugal, une mauvaise gestion de l'utilisation des écrans engendre souvent des problèmes de communication avec un sentiment d'éloignement et de solitude. En conseil familial, il en est de même : une cohabitation s'installe, les individualités des uns ne rencontrant que rarement celles des autres. L'utilisation des écrans au sein du couple a aussi un impact sur la qualité de la vie sexuelle qui peut aboutir à un trouble du désir. Hommes ou femmes, nous sommes tous concernés et responsables de la place que nous donnons à nos écrans dans notre vie professionnelle, sociale, conjugale, familiale et sexuelle.

Lors d'une thérapie de couple ou d'une sexothérapie, le temps passait devant les écrans et le rapport que les personnes entretiennent avec ces derniers sont systématiquement abordés car ils sont parfois la cause d'une mésentente conjugale et ou d'un trouble du désir.

Alors un petit conseil, déconnectez-vous au moins deux heures chaque soir pour savourer pleinement les moments passés en compagnie de votre conjoint(e), vos enfants, vos ami(e)s!